以前から筆者は高尾山に登ってみたいと機会を伺っていました。しかし「行こう、行こう」と思っている間に高尾山がミシュラン３つ星に認定されてしまい、慢性の大混雑で諦めていました。しかし、秋の休日の青い空を眺めていて気が付くと、発作的に昼過ぎにも関わらず高尾山に向かう電車に乗っていました。常々iPhoneヘルスケアを持って山登りしたら何階表示がカウントされるのか気になっていましたので、結果も楽しみです。
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高尾山コースについて
高尾山には子供の頃に何度か登った事があるのですが、山頂まで舗装されていて山登りというより神社の参拝という印象でした。実は学生時代にも体育の単位を落として補習として強制的に登らされた苦い思い出もあります。その時は険しい登山道のようなコースを登らされましたので、人気の無い登山コースを探して登る予定で出発
高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山
画像(高尾山公式サイト)
登りは一般的な表参道コースを使ったところ超ラッシュで大後悔！
山頂の看板前も写真撮影待ちの長蛇の列でした。でも、見晴らしは最高！
相模湖側
稲荷山コース（ 見晴らし尾根コース ）から下山しました。尾根に沿って景色が綺麗な山道で、先ほどの混雑が嘘のように人も全く居ませんでした。ついでに高尾山口から高尾駅まで２キロ歩いて夕食を食べてから帰宅しました
ヘルスケアの結果
普段は仕事机に置きっぱなしのiPhoneなので、この日のデータは突出して凄い
トータル歩数23,086歩 / 登った階段91階 / 移動距離13.58km
参考までに池袋のサンシャイン60の階段は1204段で地上高239.7メートル。ヘルスケアは気圧の変化と揺れで計測するので、エレベーターやエスカレーターではカウントされないようです。高尾山の山登りは階段も多いですが、坂道はカウントされているようですね。今まで気が付きませんでしたが、ヘルスケアでは「下り階数」は計測されないんですね。
データーには家から高尾山口駅までのデータも含まれていますので、差し引いて83階/2万歩/12km程度でしょうか
登りコース：6号路→滝経由で１号路→山頂
下りコース：稲荷山コース
上がった階数：119階
ウォーキングの距離：10.16Km
歩数：1,8211歩
（家から現地の道のりは差し引いていません）随分違うものですね。
まとめ
駅からの大混雑が嘘のように閑散としている「稲荷山コース」は本当にオススメです。ただし、途中のトイレやお土産屋さんが無いので注意が必要です。
ちなみに電波ですが、山道では圏外でしたが、Docomoは開けた所ではアンテナ一本ですが通話できました。GPSは拾ったり拾わなかったりですが、電波が弱いので出発前にGoogleマップのオフラインマップをダウンロードしておく事をお勧めします。
タカシ
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